RILASSAMENTO DINAMICO™
Strategie di Rilassamento e Dinamica Mentale
Un libro che insegna a mettere in pratica le tecniche per effettuare l'autoipnosi: la tua mente si attiva per recepire nuove forme di conoscenza e il tuo Q.I. aumenta.
E' stato infatti dimostrato da gruppi di studio, che la pratica costante della meditazione aumenta la massa grigia del cervello. In uno studio, pubblicato sul giornale Neurolmage, i ricercatori riportano che alcune regioni del cervello delle persone che praticano la meditazione da tempo, sono più grandi che non nei soggetti del gruppo di controllo. Nello specifico, chi medita presenta un volume ben più ampio dell'ippocampo, delle aree tra la corteccia orbitale-frontale, del talamo e della regione temporale inferiore, tutte aree conosciute per la regolazione delle emozioni.
Dico questo perchè lo stato mentale dell'autoipnosi è molto simile a quello della meditazione, per non dire che la frequenza (livello Alfa) che si attiva è la stessa.
La cura interiore si rivela quindi un vero toccasana: rilassamento vuol dire concentrazione, introspezione e potenziamento interiore, come viene spiegato molto dettagliatamente dall'autore Gennaro Romagnoli.
I metodi e le tecniche svelate in questo ebook sono molto semplici dal punto di vista dell'applicazione e provengono da anni di esperienza sul campo, tanta pratica e da risultati testati e valutati.
Strategie di Rilassamento e Dinamica Mentale
Un libro che insegna a mettere in pratica le tecniche per effettuare l'autoipnosi: la tua mente si attiva per recepire nuove forme di conoscenza e il tuo Q.I. aumenta.E' stato infatti dimostrato da gruppi di studio, che la pratica costante della meditazione aumenta la massa grigia del cervello. In uno studio, pubblicato sul giornale Neurolmage, i ricercatori riportano che alcune regioni del cervello delle persone che praticano la meditazione da tempo, sono più grandi che non nei soggetti del gruppo di controllo. Nello specifico, chi medita presenta un volume ben più ampio dell'ippocampo, delle aree tra la corteccia orbitale-frontale, del talamo e della regione temporale inferiore, tutte aree conosciute per la regolazione delle emozioni.
Dico questo perchè lo stato mentale dell'autoipnosi è molto simile a quello della meditazione, per non dire che la frequenza (livello Alfa) che si attiva è la stessa.
La cura interiore si rivela quindi un vero toccasana: rilassamento vuol dire concentrazione, introspezione e potenziamento interiore, come viene spiegato molto dettagliatamente dall'autore Gennaro Romagnoli.
I metodi e le tecniche svelate in questo ebook sono molto semplici dal punto di vista dell'applicazione e provengono da anni di esperienza sul campo, tanta pratica e da risultati testati e valutati.
Rilassamento Dinamico™ di Gennaro Romagnoli
Ebook 197 Pagine + 1 Audio MP3 + 1 Video + 2 Report
€ 29,00 (+iva)
